腎，五臟之一，位于腰部，脊柱兩旁，左右各一。其主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，并與骨、髓、耳密切相關。因此養腎很關鍵，那么，子寒冷的冬季是否是養腎的好季節呢？冬季如何養腎呢？吃什么養腎呢？下面就來聽聽專家的介紹吧。

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