專家教你冬季如何養肺健康
冬季養肺需注意保暖
冬季氣候寒冷干燥，易患感冒，同時氣道分泌物增多，痰液粘稠不易咳出，是肺病高發季。因此冬季養肺一定要注意保暖。冬季室內溫度保持18——25度左右，以感覺溫暖但不會燥熱出汗為宜，過暖則因為室內外溫差過大容易感冒。
離”煙“遠一點
大量流行病學研究證明了吸煙與肺部疾病的密切關系。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構和功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響。
抽煙是導致COPD（慢性阻塞性肺病）的主要因素，而且由抽煙導致的肺功能下降無法復原。因此，如果不能果斷戒煙，則病情只能每況愈下，直到出現嚴重呼吸衰竭，危及生命。
