耳穴按摩法瘦身排毒防便秘
便秘點
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
位置：耳輪內側上方。功效：促進腸胃運動，消除便秘。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。（根據便秘情況，可以適當增加按摩次數）
胃點
一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
位置：約在耳朵中央。功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
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