白領小心綜合癥纏身 正確對待治療可有效緩解
信息焦慮綜合癥
每天大量接聽電話、連續看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網查閱資料的人都很容易引發焦慮。其實，信息焦慮綜合癥本身并不可怕，只要能意識
到起病的原因并正確對待治療，就可以有效緩解焦慮癥狀。
時間綜合癥
時間綜合癥是指處在“快節奏”環境里的白領們，總感到時間越來越不夠用，做任何事情都會過分地關注時間。專家表示，預防“時間綜合癥”，關鍵是要緩解高度緊張的神經和焦慮的心情，客觀地對待緊張的工作壓力，合理安排好工作和生活，要學會“忙中偷閑”，不被壓力壓垮。
