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編者按：古人說“三千煩惱絲”，一點都不假。許多愛美人士都希望有一頭烏黑亮麗的頭發，所以就經常洗頭發來護理自己的秀發。但是你的洗發方法真的真確嗎？你知道洗頭發的學問嗎？怎樣洗頭才正確呢？冬季頭發容易干枯分叉那冬季應該怎樣護理頭發？很多人都有頭皮屑煩惱，有沒有治療頭屑的小偏方呢？
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正確洗頭發教你養生從“頭”開始
洗頭發也有學問
古時人們認為，頭發應該多梳理，不宜多洗，如果當著風洗頭，還會受風，患上頭痛；到了老年，頭發逐漸稀落，便可以少洗幾次。或許這種觀點不符合現代的衛生觀念，但卻有一定的道理。古時洗浴條件不夠完善，而且頭發較長，洗頭不當則會引起頭痛、著涼等問題，所以養生家不建議多洗頭。而現代不同，生活環境大大改善，洗頭發已經變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起的著涼或頭痛機會，所以應保持頭發的清潔。
其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養生功用。在洗發過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進了血液循環，消除了疲勞。
中醫認為“腎藏精，其華在發”，頭發的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來，一頭滋潤的黑發，往往是身體健康的標志。
