造成身體出現亞健康狀態的原因
造成身體出現亞健康狀態的原因是復雜多樣的，主要有以下幾個方面：
（1）過度疲勞造成的精力、體力透支。由于竟爭的日趨激烈，人們用心、用腦過度。身體的主要器官長期處于人不敷出的非正常負荷狀態。關于這點我們在其他章節還會談及。
（2）情緒低落以及心理障礙，也會出現亞健康狀態。
（3）心理失衡。一般認為，出現亞健康狀態心因常起主導作用，古人云：萬事勞其行，百優撼其心。高度激烈的競爭，錯綜復雜的各種關系，使人思慮過度，不僅會引起睡眠不良，甚至會影響人體的神經體液調節和內分泌調節，進而影響機體各系統的正常生理功能。
