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編者按：現在人的工作生活壓力越來越大，導致身體出現了一系列的亞健康狀態，身體處于亞健康其實是很不好的，一定要做好及時的調理。接下來小編為大家推薦一些亞健康食療方法，以及給大家詳細介紹什么是亞健康，亞健康癥狀有哪些，快來看看吧。
關于亞健康
亞健康狀態被稱為世紀病。如果把健康和疾病看做是生命狀態兩端的話，就像一個兩頭尖的橄欖，而中間凸出的一大部分，就是處于健康和有病兩者之間的過渡狀態——亞健康狀態。
“亞健康狀態”是近年來醫學界提出的新概念，又稱“第三狀態”、“次健康”，因其具有廣泛的社會性和特有的時代性，被稱為“世紀病”。
一般指介于健康和疾病之間的一種生理功能低下的狀態。通俗地講，“亞健康狀態”是指在醫院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況。
