12：00-3：00 PM
中午肌膚狀況：肌膚壓力大，抵抗力弱
1．血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2．此時皮膚的需氧量提高。
護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
A、皮膚處于一天中脆弱，壓力大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補涂，可以在防護的同時抗肌膚氧化。
B、此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5 秒鐘后，輕緩抬起。并伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
3：00-7：00 PM
下午肌膚狀況：肌膚吸收力高
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養的好時機。
護膚重點：來片面膜給肌膚進補
A、給肌膚補充養分，此時便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能讓肌膚在封閉的狀態下吸收養分，從而達到很好的護膚效果。注意使用棉紙面膜的時候，一定要從下向上貼附于面部皮膚上，并輔以手指的輕輕按壓。
B、此時也可以根據皮膚的需求，去專業的美容機構做保養。
總結：完美無瑕的肌膚是人們的夢想。那么，小編為您盤點的這些護膚秘笈是不是對你有很大的用處呢？飲食習慣也是很注意的一個細節，只要這些細節都做到了就能輕松的吃出完美肌膚哦！
