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男人如何逃離健康“十面埋伏”(5)

  影響男性健康的幾種情緒

  1.墜入愛河提高記憶力。

  墜入愛河會(huì)使人一年內(nèi)神經(jīng)生長(zhǎng)因子水平處于增高狀態(tài),刺激新的腦細(xì)胞生長(zhǎng),有助于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)并增進(jìn)記憶力。

  2.心懷感激如同康復(fù)治療。

  類似愛、感激和滿足這樣的情感會(huì)刺激腦下垂體后葉激素的分泌,它會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)放松,減輕壓抑感,體內(nèi)各組織的含氧量也會(huì)顯著增加。

  3.常年壓抑升高膽固醇。

  常年處于壓抑之下,血液中葡萄糖和脂肪酸都會(huì)升高,患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)自然也就大了。另外,壓力還會(huì)使人體膽固醇水平上升。

  4.沮喪放大疼痛感。

  人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時(shí),體內(nèi)復(fù)合胺和多巴胺都會(huì)偏低,復(fù)合胺能調(diào)節(jié)人對(duì)疼痛的感知能力。

  5.嫉妒是害怕、擔(dān)心和憤怒等情感的混合體。

  這三種情感會(huì)使人一觸即發(fā),妒火大發(fā)的人通常會(huì)血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變?nèi)酢⒔箲]甚至失眠。

健康 健康養(yǎng)生知識(shí) 十面埋伏 
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