4、清淡的食物幫你淡化體味

　　在特別的日子，建議你好不要穿緊身褲或leggings，同時(shí)也不宜吃高脂肪、高能量的食物，好選擇一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它們可以幫助你淡化身體內(nèi)的月經(jīng)的味道，讓身體清爽起來。

　　5、香味衛(wèi)生巾容易滋生細(xì)菌

　　大多數(shù)醫(yī)生其實(shí)并不贊成使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，由于其中加了香料等化學(xué)品，反而容易滋生陰道細(xì)菌。如果是使用經(jīng)期香水的話，好把香水灑在衛(wèi)生巾的背面或內(nèi)褲上，不要直接噴在身上，這樣既可以減輕你的擔(dān)憂，也不會(huì)損傷你的身體哦。

　　6、對(duì)產(chǎn)婦的特別提醒

　　很多女士剛做了媽媽，身體特別虛弱，側(cè)切的傷口隱隱作痛，血塊和血液伴著分泌物不斷從下身流出，怎么躺著也不舒服。稍不留神，就把衣服弄臟了。產(chǎn)后惡露會(huì)持續(xù)幾天，這時(shí)要選擇松軟、寬大的衛(wèi)生用品。產(chǎn)婦抵抗力低，因此更需要勤換衛(wèi)生巾以防止感染。建議每天用清水沖洗幾次，也可用藥物溶液沖洗。

　　總結(jié)：女性經(jīng)期飲食很關(guān)鍵，以上推薦的那款營養(yǎng)天然魚油，女性經(jīng)期吃它不但可以調(diào)經(jīng)，而且還能緩解各種經(jīng)期出現(xiàn)的癥狀，是女性滋補(bǔ)的佳品哦，美女們，趕快試試吧。