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編者按：我們現在很多人都很重視冬季養生，但是卻不知道如何的養胃和護胃，那么護胃有哪些禁忌呢？下面，我們跟著專家一起來看看如何才能在冬季調理腸胃吧！
胃中寒脹滿找胃經
胃經也叫足陽明胃經，共四十五穴。陽明象征陽氣極盛的經絡。
胃經起于迎香，往上一直走到山根，然后分為二支，一支走臉，另一支沿著頭角至額顱。
胃經朝下沿著頸部，經過乳中，也即乳房正中線，直下到大腸。
所以，乳房疾病，如乳腺炎、乳腺結核都可以從胃著手治療。
常見的患足陽明胃經疾病者，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉以及腦病、腸胃病、發熱病。
有下列癥候：胃痛、偏癱、時常打哈欠、聽大聲易驚嚇、心跳動快速、發狂、腹脹鳴叫、溫邪犯肺、感冒、發熱寒、流清鼻涕、流鼻血、口歪、唇生瘡、頸腫喉痛、易餓、胃中寒脹滿等。
胃經到大腸后一直向下沿著腿的前側走。
在這里有一個重要的穴位叫足三里，經常按摩足三里是養護胃氣的一個不錯的方法，即“要想身體安，三里常不干”。
