孕婦便秘怎么辦
孕婦便秘往往是由于生理原因導致的。懷孕期間隨著雌性激素的增多,導致腸蠕動受阻,結果果導致便秘。從是這種便秘只要采取一些方法是完全可能緩解甚至治療的。
養成定時排便的習慣
這個是重要的,根據每個人的不同,一定要養成每天一個固定的時間段里排便。哪怕你沒有什么便意,去一趟廁所也是好的。
多吃大量含纖維的食物
這些比較好多,比如香蕉、蘋果等,還有一些類似紅薯等蔬菜。常吃這些利于通便。
蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- www.yuzhongwu.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權所有 未經授權請勿轉載