女人腎虛就是會臉色暗黃，長斑，脫發都是女人的噩夢，女人腎虛吃什么補才好呢，我們來為大家推薦幾個食療良方，幫組大家擺脫腎虛煩惱。
1.豆蔻奶汁：
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。
2.芹菜蛋羹：
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲好。
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