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健康一身輕:你會吃“全麥”嗎

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:馬瑤

發表時間:2024-12-06 09:14

  什么是全麥食品呢?所謂“全麥食品”,指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物,比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些,口感也較粗糙,但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素,因此營養價值更高一些。但是,食用全麥食品也是很有講究,你知道嗎?食用全買食品需要注意什么呢?全面食品的價值有哪些呢?

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