肥胖本身就是一種病，肥胖的后果更是很嚴重，肥胖是多種疾病發生的源泉，那么，肥胖的原因有很多，為關鍵的是飲食原則，膳食不平衡，吃油太多等原因都是導致肥胖的罪魁禍首。那么，下面就來和專家學習合理的飲食原則告別肥胖。

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