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超贊 3款冬季山藥養(yǎng)生食譜

  目錄:

  第一章:山藥的作用

  第二章:山藥的功效

  第三章:山藥的食用方法

  第四章:3款山藥養(yǎng)生食譜

  編者按:山藥食物日常生活中常吃的一道美食,它富含的營養(yǎng)價值與保健功效也是很高的。那么你知道山藥怎么吃更營養(yǎng)嗎?今天小編就為您詳細介紹一下關于山藥的功效與作用及食用方法,大家一起來看看如何吃山藥更養(yǎng)生吧。

  山藥的作用

  1.降血糖作用。

  2.調(diào)節(jié)機體對非特異刺激反應性作用。

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  3.對免疫功能的影響。

  4.對小鼠小腸運動的影響。

  昆明種小鼠20只,分2組,禁食24h,實驗組以山藥水煎液10ml(含生藥1g/ml)+0.5g活性炭(市售),對照組以10ml生理鹽水+0.5g活性炭,分別ig。20分鐘后,立即用脊髓脫臼法處死,取出小腸鋪平,測量碳粉從幽門括約肌推向小腸末端的距離(cm),并計算這一距離占小腸全長的百分數(shù)。結(jié)果表明山藥具有刺激小腸運動、促進腸道內(nèi)容物排空作用。

  5.其他 所含營養(yǎng)成分和粘液質(zhì)、淀粉酶有關,有滋補作用,能助消化。止瀉。祛痰。

山藥 山藥的功效與作用及食用方法 
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