白領(lǐng)生活6大健康殺手排行榜 你占幾成?

　　關(guān)注健康就是關(guān)注自己，身為白領(lǐng)的你知道自己的身體正被什么所威脅嗎?看看白領(lǐng)生活的健康殺手都有哪些吧!

　　Top1、座椅

　　它可能讓你患因肥胖而導(dǎo)致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導(dǎo)致的高位癱瘓。

　　奪命理由：1、通常忘我的工作狂，除了收獲一筆加班費外，還會贏得突然暈倒的風(fēng)險。 2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管，不過很抱歉，如果經(jīng)常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。3、其實辦公椅是老板讓你加班的陰謀，變胖雖然不是錯，但是如果因為工作那就不必要了。

　　見招拆招：買一個定時器，每45分鐘就離開桌子走走。權(quán)當(dāng)追溯校園時光了。

　　Top2、咖啡

　　它可能讓你心臟病突發(fā)、心肌梗死、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致輕度抑郁癥自殺。

　　奪命理由：1、降低精子質(zhì)量。每天每人喝一杯咖啡，你新生成的那些精子活躍度就有可能下降50%;2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高; 3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神，精神和力量加起來才叫做精力，而力量的恢復(fù)，需要休息。研究發(fā)現(xiàn)，一個人每天喝5杯或更多咖啡，罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。

　　見招拆招：少喝。如果實在有嘴癮，就喝一些果汁。

　　Top3、你的態(tài)度

　　它可能讓你抑郁癥、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。

　　奪命理由：1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。2、如果壓抑許久，可能會導(dǎo)致很難治愈的抑郁癥，從而厭世輕生。3、選擇爆發(fā)的人群，則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。

　　見招拆招：有話直說，做男人干脆一些，抱怨或許不是解決問題的方法。