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編者按：轉眼就到了年末，家家戶戶都忙著大掃除，那么你有沒有想過給健康大掃除呢？日常家居充滿了很多細菌，那么健康生活要如何清除它們呢？下面我們就來看一下家居健康生活小常識，學一下如何掃除家里的致病菌吧！
年末健康大掃除 消滅家居常見的致病菌
一、臥房是屬于個人的私密小空間，但如果你不好好整理、清潔，也很容易滋生病菌喔！
檢查重點1：衣柜
衣服送到洗衣店干洗時，使用的有機溶劑常會殘留在衣服上，如果眼睛、鼻子、喉嚨吸到這些粉末，就會受到刺激，而流眼淚、影響呼吸道的暢通。
解決方案
到洗衣店拿回干洗的衣服時，如果覺得上面有令人無法忍受的化學物質味道，別讓自己的權利睡著了，請老板再幫你洗1遍吧！即使衣服干洗后只有淡淡的味道，你也別把它們封在塑膠套里，拿到外面空氣流通的地方，把衣服上的氣味消散一下，再收起來。
檢查重點2：床鋪
一種很小的微生物——塵，容易生長在枕頭、棉被、床單、床罩、或其他鋪蓋當中。根據研究發現，塵的排泄物會讓身體較虛弱、易受感染的人，產生類似花粉熱（一種過敏性反應）的現象或氣喘。
即使你是個身強體壯，不容易受到感染的健康寶寶，也應盡可能的把這些塵給消除，因為在調查中發現，超過45%的家庭的臥室鋪蓋中都含有足以引起人體過敏的塵排泄物。
解決方案
每周將床單、枕頭套、棉被用熱水清洗，殺死塵。如果覺得熱水洗沒幫助，建議你購買防螨枕頭、棉被或被單，通常在百貨公司或大賣場都可買到。
塵喜歡在潮濕的環境中生長，所以請將臥室中的濕度維持在50%以下，你可在一般賣場買些便宜的除濕劑放家中，如果有必要，買臺除濕機的效果會更好！
另外，在清潔房間時，請用防靜電的撣子來吸附灰塵，這樣較不會讓灰塵、塵到處亂飛，而讓你吸入了更多有害人體的物質。
如果沒有買除濕機，那就多多利用免費的大自然能源吧！每個月至少1次把棉被、枕頭、被單拿到外面吹風曬曬太陽，不但可以除濕，還能有效殺菌喔！別偷懶，趁著周末一起和枕頭做做日光浴吧！
