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女性乳腺癌也會由經常熬夜導致(2)

  而2010年,一項基于73049位中國女性的,數據量更大、更全面的前瞻性研究則顯示,不論是從上夜班的頻率、夜班的持續時間還是夜班工作總量上來看,夜班和乳腺癌發生風險之間并沒有統計學相關性。研究者認為,將夜班作為致癌因素尚為時過早,并表示正在進行亞洲人夜班和褪黑素分泌之間關系的研究。

  可以看出,這方面的研究還不是很充分,研究對象的選擇、樣本量、實驗細節的設計都有待改進。不過,關于夜班和乳腺癌之間的關系的爭論也引起了更大的關注,各國都在積極的開展相關的研究。一項在英國政府要求下進行的研究就將在2011年完成。只有在獲取了大量可靠的實驗數據以后,得出的結論才能更準確、可靠。

  預防乳腺癌,該怎么做

  乳腺癌的發生是多種因素所決定的,其中不可變因素占大部分,比如性別(男性乳腺癌顯著少于女性),年齡(隨年齡增長患癌機會增加),家族史、乳腺癌患病史、種族(白人發病率顯著高于黃種人)、乳房組織致密程度(致密的乳房組織較容易患癌)、初潮年齡較早、受到輻射和雌激素治療歷史等。

  為了預防乳腺癌,我們可以改變的是習慣。目前的研究資料表明以下生活方式可能升高乳腺癌的患病風險:

  1.不生孩子或者晚育。懷孕的9個多月對乳房是一個休眠期,在此期間體內雌激素水平較低,可以暫時避免雌激素對乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的婦女乳腺癌發病率高于普通婦女。

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