編者按：很多日常生活中我們離不開的用品，現(xiàn)在卻都成了摧殘健康的“毒品”，因此想要健康養(yǎng)生把好源頭就顯得格外重要。下面我們就來盤點(diǎn)一下，日常生活中我們每天都會(huì)遇到的致癌物有哪些吧！

　　牙膏也成“毒藥” 細(xì)數(shù)常用的10大致癌物

　　食品安全問題的負(fù)面報(bào)道愈演愈烈，染發(fā)猝死、牙膏致癌、速凍餃細(xì)菌門、染色饅頭，牛奶等等，這些讓我們離不開的生活用品，卻成為致病致癌的源頭，威脅著我們的生命健康。趕緊一起看看我們的身邊到底藏了哪些毒物吧。

　　在澳大利亞也有一位母親，因?yàn)閮鹤踊加?ldquo;對立違抗性障礙”，對很多化學(xué)成分異常敏感。出于對孩子的愛，她悉心研究了我們身邊的各種生活用品和食物中的潛在危險(xiǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)親身試驗(yàn)，揪出了隱藏在日常生活中的“十大毒物”。

　　1、牙膏中的氟化物。

　　牙膏中的氟化物

　　市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預(yù)防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”，即使只攝入極小的量，也會(huì)對健康造成不利影響，甚至引起中毒，且毒性可以日漸累積。

　　一定要正確使用含氟牙膏，成人每天別超過3、4毫克，7歲到15歲兒童別超過1.9毫克到2.1毫克，3歲以下的孩子刷牙時(shí)容易誤吞牙膏，建議暫時(shí)不要使用含氟牙膏。

　　2、面包中的防腐劑。

　　面包中的防腐劑

　　面包松軟可口，在很多人看來是頓健康早餐。但你知道嗎，面包除了含小麥、牛奶和糖以外，還有一種名叫丙酸鈣（E282）的防腐劑。

　　這種防腐劑在20多年前被悄悄引入面包中，它是種無色、無味的白色粉末，人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。它對人體的危害是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢積累起來的，研究證明，它與上腸道失調(diào)和偏頭痛有關(guān)，還會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難和持續(xù)性疲勞。