飲用白開水需要注意的地方
由于人體吸收白開水效率很高，如果過多量飲用白開水，會造成整體浮腫，同時體內的一些營養物質存在流失的可能，所以每天保證800ml的白開水就可以了。
另外注意飲水速度，要慢慢的小口飲用，切忌大口吞咽，會造成胃部負擔，影響胃部對其他食物的消化和吸收，起到反效果。
同時白開水40-50度為宜，過冷的白開水對于清洗體內毒素的效果會減半。
對于已經燒開的冷卻后的白開水，不要再次加熱，因為再次加熱的白開水會形成“重水”，對人體健康不利。
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