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冬季如何告別嬰兒肥 8招瘦出超完美小V臉

  目錄:

  第一章:告別嬰兒肥的瘦臉大全

  第二章:瘦臉必吃的美食 告別嬰兒肥

  第三章:每日臉部瑜伽 消除浮腫變小臉

  編者按:每個女人都希望自己能夠有一張天使般的臉蛋,但是有時候對著鏡子會發現自己的臉型不是很完美,那么你想要知道如何瘦臉嗎?下面我們就一起來看看吧!

  告別嬰兒肥的瘦臉大全

  美麗發聲下巴鍛煉法

  練習發聲也能瘦臉?是的,通過不同的聲音練習,不僅能加強臉部的肌肉鍛煉,還能減少脂肪的堆積,避免臉部脂肪過多的現象哦!

  做法:

  1、將嘴張大,依次發出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的聲音;

  2、依上港聲音形成不向的嘴形;

  3、聲音需要隊腹部發出,要有力量,堅持每天練習約5分鐘。

  瘦臉功效:通過不同聲音的練習,鍛煉下巴的肌肉,使得脂肪無法在下巴的部位累積。久而久之能夠使下巴的肌肉緊實有力,改善肥厚現象,能幫助你快速瘦臉,輕松實現小V臉夢想。

告別 嬰兒肥 完美 
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