夜間瘦臉法 見效快
1、臉部按摩
每晚潔面后，在涂抹化妝水或是乳液的時候，可以配合以下按摩方法進行臉部的護理，不僅能促進乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝。
2、飲用膠原蛋白
隨著年齡的增長，肌膚會出現(xiàn)松弛、暗淡、皺紋等癥狀。輔助飲用膠原蛋白，可以及時補充肌膚所需養(yǎng)分，延緩衰老，讓肌膚由內(nèi)而外年輕態(tài)。也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄、魚皮等。
3、健康的生活態(tài)度
健康生活態(tài)度也很重要，拒絕熬夜、咖啡、煙酒，堅持運動、保證睡眠、健康的飲食，會讓你面色紅潤，血液暢通，消除浮腫。平時可以多喝茶利于代謝和排毒，防止浮腫。
總結(jié)：小編以上推薦的這些食物，瘦臉效果非常好哦，而且健康營養(yǎng)，對身體沒有什么副作用，因此想要瘦臉的美眉，快吃吃試試吧。在吃的同時也可以試試小編推薦的那些瘦臉方法，見效更快哦。
