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美味養生菜 助你美膚又養顏

  目錄:

  第一章:西紅柿是美容的盛品

  第二章:美味“花粥” 美膚養顏

  第三章:潤膚補血又養顏的養生菜

  編者按:女性在乎的就是自己的容顏,試問,又有誰愿意自己的容顏衰老呢?那么你想知道哪些美食可以使你青春永駐的嗎?下面,就讓小編給你介紹幾款美食吧!

  西紅柿是美容的盛品

  每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。

  番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。

  治皮膚病

  將鮮熟的西紅柿去皮和籽搗爛敷于患處,每日2-3次,可治真菌、感染性皮膚病。

  美容、防衰老

  將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細膩光滑。

  治高血壓

  每天早晨選1-2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯。

養生菜 養顏 排毒養顏 
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