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第一章：養(yǎng)生之道 身體向你發(fā)出的11個大病信號
編者按：人們常常覺得疾病說來就來沒有一點癥狀，其實并不是這樣。大病都是從小病發(fā)展而來，在病發(fā)并身體已經(jīng)向我們發(fā)出了警告，只可惜被很多人忽視了。下面我們就來看看身體都會發(fā)出哪些疾病信號吧！
養(yǎng)生之道 身體向你發(fā)出的11個大病信號
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應(yīng)該對人體發(fā)出的不良信號，給予足夠的重視。
1、起床后的大病四個信號：
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號。
清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病；
如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；
晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。
2、清晨對鏡觀察臉色：
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常—。
如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；
如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；
如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。
