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2大飲食療法 科學補腎排毒(5)

  補腎食譜

  補腎狗肉黑豆湯

  [原料]狗肉500克,黑豆100克,精鹽適量。

  [做法]將洗凈、切塊之狗肉、黑豆同放鍋內,加適量水,再放入姜片、五香面及少量精鹽,燉爛即可。

  [用法]佐餐食用。

  [作用]補腎壯陽,可作為腎虛耳鳴、耳聾之膳食。

  [評注]狗肉性溫,《名醫別錄》稱其“溫腎助陽”。黑豆味甘性平,《本草匯言》稱其“能潤腎燥”。中醫認為“腎氣通于耳”,腎虛則不能養血充耳,故出現耳鳴、耳聾,治療也應從補腎入手。本方以補腎為主,長期服用對腎虛導致的耳鳴、耳聾有益。

  總結:冬季寒冷干燥,需要補腎,但是冬季補腎也要吃對,根據不同原因補腎,這樣才能科學健康的補,而且效果更好。小編以上推薦的那些食療秘方,大家可以適當的吃吃,那么這個冬季你將會過的非常舒服健康哦。

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