◎排除腎結石法
◆作法：
一天喝1打檸檬壓汁加溫水連續7天，砂石會從尿道排出。緩和的排法可一天1顆檸檬加水，用幾個月的時間慢慢排出，平日喝6～8杯水，請小口小口地喝。
1湯匙蒲公英（干的）和4杯蘋果汁煮10分鐘過濾，一天喝3次，每次喝2/3杯。
※腎功能不佳、減弱的人，可補充鎂。如深綠色蔬菜、五谷豆類等，都含有豐富的鎂喔！
※腎臟或尿道發炎時，可連續2天吃西瓜，隨意吃多少，但不吃其他食物。
提醒：任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生毒素，都會經過腎臟，如果污染物質太多，就會造成腎臟負擔太重。短期內也許會出現阻塞、發炎的現象。
長期則會有結石、腎功能衰退、血液不干凈等毛病。嚴重的，還要靠人工腎來清除血液污染，否則會有生命危險。
