老年人應經常保持九樂
一、天倫樂
夫妻互敬互愛，姊妹手足情深，她理和睦相處，兒女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓自己的小天地充滿溫馨。
二、運動樂
若要健，天天練，運動是健康的源泉；年輕跳蹦蹦，到老沒病痛；身體鍛煉好，八十不服老。
三、聊天樂
有選擇地與人聊天是一種積極的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社會趣聞，無所不談，往往能得到書本上得不到的東西。一席傾吐，還可減輕煩惱，達到心理平衡。
四、互助樂
我為人人，人人為我。一人有難大家幫，一家有事百家忙；我幫別人要忘卻，別人幫我記心上。
