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四大健身運動成為都市女性的“寵兒”(5)

  街舞的分類

  Hip-hop是人們常接觸的一種舞蹈, 它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛。

  機械舞,運用身體各部位的肌肉和關節,隨著音樂的節拍,加上自己豐富的想象力,創造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

  霹靂舞,也是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。

  當然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。

  Freestyle,這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現,沒有舞蹈風格的限定,脫離一般舞蹈的規范,可以說是一種個性化的街舞。

  House,隨著House音樂,運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈,跳起來既可以十分優雅,也可以相當狂野。

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