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瑜伽護手操 保護好你的“第二張臉”

  目錄:

  第一章:按摩讓你的手部變纖長

  第二章:米醋可以治療你的手部脫皮

  第三章:瑜伽護手操 讓你手指變細長

  編者按:在冬季,我們經常要用手做事情,為了保護手部,就經常擦一些護手霜,以為這樣就做到手部的保養的,其實并不是這樣的,護手也有很多講究哦,下面跟著我們去學習下手部保健操吧!

  按摩讓你的手部變纖長

  經過的一天的工作,我們的雙手也很疲憊,缺氧,需要我們用心的呵護。下面小編就為你推薦簡單的手部按摩操,讓你的雙手更加美麗動人。

  step 1:

  先將按摩膏等產品泡在水中,直到出現豐富的泡沫和宜人的芳香,把手輕輕浸濕在泡沫之中。

  step 2:

  接著,雙手在各個手指間進行挫拉,讓每寸肌膚和關節都得到放松和舒展。

  step 3:

  用手輕輕按壓手指的關節處,每個關節都要照顧到,這樣才能讓血液循環更加暢通。

  step 4:

  用大拇指由下往上按壓自己的手掌心,直至掌心微微發熱。

保健操 手指 手部 
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