男性保健注意事項
半年之內不要吸煙飲酒
吸煙、酗酒、吸毒是優生優育的大敵。據研究，每天吸煙10支以上者，其體內精子的活動度明顯下降，且隨著吸煙量增加，精子畸形率也呈顯著增高的趨勢。
酒對男性生殖系統有一定毒害作用，飲酒過度會造成酒精中毒，致使精子發生形態和活動的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎的發育。一般我們對新婚夫婦上課都講，如果想要孩子，好半年之內，男性不要吸煙飲酒。
遠離藥物和咖啡
專家研究表明，很多藥物如抗癌藥、降壓藥、利尿藥、咖啡因、嗎啡、類固醇等，都會對男性生殖功能和精子質量產生不良影響。一些抗生素還可使精子生成抑制、活力下降、形態改變，降壓藥使男性性功能減退、精液質量改變。這些藥物不僅造成新生兒缺陷的發生，還會使嬰兒發育遲緩、行為異常。喜歡喝咖啡的男士，如果想生育孩子，好先抵御咖啡的誘惑。
