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編者按：心臟病近年來在我國已經成為大的健康殺手，全國有40%的女性是死于心臟疾病的。那么，如何保護你的心臟呢？下面，就讓我們來教你幾個方法哦！
你的健康被誰“綁架”了
女性在社會中經常是身兼數種角色于一身，且女性又富奉獻精神，因此總是將自己的身體放在了后一位，而依照專家的觀點，女性大的健康誤區就是沒有足夠地關注自己的身體狀況。
1.低估心臟疾病的威脅
調查表明40%的女性認為是她們首要的致死因素。然而事實并非如此，對女性危害大的應數心血管疾病，每年有50多萬的女性會因此病而喪生，這一數字超過了因各種類型的癌癥而致死的人數總和。
同時醫生們對女性的心臟病也缺乏正確的診斷。這其中部分原因是由于女性冠狀心臟病的主要現象有別于“典型”的男性癥狀。男性通常表現為心絞痛和左臂下方疼痛，而女性卻是氣短和身體處于靜止狀態時的間歇疼痛。因此即使醫生與女性患者本人都很難鑒別心臟病的癥狀。
這里提供一種方法可以供女性作為參照，那就是了解全面的膽固醇指標。因高密度脂蛋白（HDL）的指數高而膽固醇總數高的女性一般不會有患冠狀動脈疾病的危險，反之一些女性的膽固醇指標只是略微偏高，而低密度的脂蛋白（HDL）的指數卻很高，那么這些女性就一定要多加注意自己的心臟了。
