目錄：
編者按：每個女人都想擁有迷人又纖細的美腿，那么怎么樣可以達到這樣的愿望呢？吃些什么食物可以瘦腿還能保健身體呢？接下來小編為您推薦的6款瘦腿食療秘方吧，讓我們看看一起看看這些食物是什么，是如何飲食保健的吧。
6款腿食療方 吃出纖細美腿
那些耀眼的明星們，哪一個不擁有迷人的身材，修長纖細的美腿。如果你也能擁有纖細的美腿，你也能成為人群中的焦點。想讓你裙裾下露出來的雙腿漂亮動人，就不能忽略這些餐桌上的好幫手。
◆海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，想纖細玉腿可不能放過它。
◆奇異果
奇異果的維他命C含量特別豐富，其實它的纖維素含量也相當豐富，能增加分解脂肪的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
奇異果果凍
材料：奇異果1顆、洋菜粉1包、砂糖適量。
功效：奇異果含有豐富維他命C，能夠促進腸胃蠕動，減少廢物囤積在下半身。
做法：
1.把奇異果切成丁狀備用。
2.把洋菜粉加入600c.c.冷水攪拌，煮2~3分鐘。
3.待洋菜略涼倒入模型杯，加入奇異果丁即可。
