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輕松送別“好朋友”的養生妙招(2)

  Viewpoint 2,生理期多喝茶讓自己神采奕奕。

  特別糾錯:

  經期和經期過后,我們都應該進行補血,所以需要多吃含鐵比較豐富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸,因此會妨礙粘膜對鐵分子的吸收。

  Viewpoint 3,雖然在經期,還是決定去拔牙。

  特別糾錯:

  月經會影響到我們身體中血液的出血和凝血機制,使我們身體的出血傾向加大,在月經期拔牙,或者做手術,都有可能造成出血量較多。

  所以,如果沒有特殊情況,女生護理自己的皓齒,好避過月事,緩期進行。如果能在月經過后的5-10天左右拔牙,不僅安全、出血少,而且感染及其他并發癥也少。

  Viewpoint 4,不管了,吃了再說。

  特別糾錯:

  冷飲進入胃里以后,會引起強烈的全身反應,如果在經期,子宮內膜血管就會發生強烈收縮,從而導致月經量銳減,甚至發生閉經、痛經,出現月經不調的后果。

  而且,月經不調會引起口臭!口腔里老是臭臭的,再好看的美眉也會被扣分。所以,在經期,冷飲還是少吃為宜。

保健經期 女性養生 注意事項 
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