當時的“手搏”、“角抵”比賽中可看出大體規則情況：
一、不按體重分級；
二、主要用踢、打、摔的技法，活動場地多在方形的臺子上進行，沒有護具，比賽時多赤身穿短褲，犯則處罰不明顯，獲勝者給于重獎。
宋代“手搏”作為強身、活動手足的重要手段，比賽很盛行。
元朝、明朝時徒手較量的技藝發展的很迅速，正規的比賽民間叫打擂。
清代伴隨習武的盛行和農民運動的開展出現了不少練武的“社”、“館”因而通過比武較量發展技藝，“打擂”在民間也很流行。
民國初期，習武開禁拳技之風蓬勃一時。
1909霍元甲在上海創辦精武體操學校，1910年3月改為精武體育會。
1928年10月，中央國術館在南京舉辦第一屆國考，比賽10天。參加者是國術館的教師和學生，散手比賽三局二勝，采用雙敗淘汰制。
比賽在長方形的場地上進行，打法不限流派，不以體重分級。
