17.認(rèn)真地為某件事與人爭個(gè)究竟。
18.每周至少全家去散步兩次。
19.大聲朗誦一首雋永的小詩。
20.把感動(dòng)自己的郵件，轉(zhuǎn)發(fā)給10個(gè)好友。
21.報(bào)名參加一次公益活動(dòng)。
22.周未留出某段時(shí)間來什么都不做，讓心靈放空。
23.在煩躁的時(shí)候，閉上眼什么都別想地深呼吸五次。
24.堅(jiān)持給孩子寫博客，哪怕只有簡單的幾句話也可以。
25.每天晚上睡覺前都集中思考一個(gè)問題，整理白天的思緒和情緒，讓自己變得冷靜而平和。
26.設(shè)計(jì)一個(gè)可行的小小夢(mèng)想，告訴家人并準(zhǔn)備努力去實(shí)現(xiàn)。
27.每周至少學(xué)習(xí)一個(gè)新觀念。
28.制定一個(gè)家務(wù)日程表，這樣不會(huì)讓自己覺得每天有做不完的家務(wù)，在工作上也是如此。
29.不要嫉妒那些幸福的人。相反，應(yīng)該為別人的幸福而感到幸福。
30.在和家人起沖突的時(shí)候，把“假如當(dāng)初”這四個(gè)字咽下去。
