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臭豆腐也會引中毒 科學(xué)吃它才健康(5)

  清蒸臭豆腐

  材料:臭豆腐四塊,酸菜二片,大豆芽四兩,冬菇六只,紅辣椒一只,芫茜適量。

  調(diào)味:麻油,黑醋,鹽,醬油,糖各適量。

  做法:酸菜,冬菇,紅辣椒切絲。芫茜切碎。豆腐放碟或碗內(nèi)加入調(diào)味及酸菜絲等,中火蒸約十分鐘,灑上芫茜碎即成。

  麻辣臭豆腐

  材料:

  絞肉、臭豆腐(A料)香菇、蝦米(泡軟切末)、大蒜、辣椒、蔥(切末)、(調(diào) 味料)辣椒醬、酒、糖、水、醬油均適量。

  做法:平底鍋倒少許油,開中火,將A料及絞肉入鍋炒香后,放入臭豆腐及調(diào)味料、水(蓋過臭豆腐即可)蓋上鍋蓋煮滾至臭豆腐熟透,入味即可。

  總結(jié):以上介紹的這些臭豆腐相關(guān)信息,我想大家都有所了解了,那么就正確的吃它吧,那些容易導(dǎo)致中毒的吃法大家一定要注意了啊,科學(xué)的吃才會吃出健康的身體來的哦。(作者:清華,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)

油炸臭豆腐 臭豆腐 臭豆腐的做法 
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