纖維性肌痛綜合征是一種常見病癥,僅美國就有患者1000多萬,大約75%~90%的患者都為女性。癥狀包括:廣泛性肌肉和骨骼疼痛、晨起疲勞及僵硬、失眠、并有多處特定部位的壓痛點。該綜合癥還會導致心理問題,如,焦慮、抑郁、記憶力和注意力減退等問題,有時這些現象被稱為“纖維性肌痛霧”。
專家表示,這項新研究有待更大規模研究進一步證實,但是練太極拳已經表現出治療纖維性肌痛的巨大潛能。
結語:太極拳不僅是一種拳術,更受人們愛戴的是它對身體的保健,常練太極拳可以幫助中老年人養生保健,對平時工作疲勞的上班族也起到消除疲勞,睡眠質量也有很大的提高,所有流傳至今。