若是皮膚已經出現干癢，切記不可去抓撓 患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。 可能大家會有過這種經歷， 有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內， 或者是晚上臨 睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢， 會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到后來瘙癢越嚴重，造成一種惡性 循環。

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