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切勿讓壓力主導你的心理健康(2)

  細節三:

  上班族都知道這樣的道理:周一至周三,人的心情都很差,看著繁重的工作,一眼望不到盡頭,痛苦!周三一過完,立馬是周四,眼看就到勝利星期五了,心情立馬開始陰轉多云再轉晴!

  利用這種“周末效應”,建議白領一族合理的安排自己一周的工作時間:把簡單輕松的工作盡量往周三之前排,越是繁復厭惡的工作越要往周三之后排,壓力重的工作好排在周五。這樣一來,一周的時間里,你的工作心情都不會有太多的起起落落,會維持在一個比較平均良好的狀態上。

  其實生活中,很多事情都可以應用于此。如果你夠聰明,可以把它應用到每一個人生重要關口!

  細節四:

  有這樣一個有趣的現象:與一位陌生女性初次見面,如果夸贊她身上的服裝飾物,那她會迅速對你展露出真誠甜美的笑容,接下來的談話也會融洽很多。

  曾經聽到過這樣的話:“但凡女人愿意穿戴出來的衣服飾品,無不是她精挑細選過的。”所以啊,貶低一個女人的衣服鞋帽整套行頭,無疑是把她之前所有的工作全盤的加以了否定。誰都不喜歡被否定感,尤其是女人。如果你不能肯定她,至少不要否定她。

  細節五:

  一個人的花心,從童年起,便已注定。一個家庭中,當爸爸媽媽爺爺奶奶以及所有直系的旁系的親屬都會向“小皇帝”“小公主”輪流爭寵:“寶貝,更喜歡爸爸還是更喜歡媽媽?”“乖乖,爺爺奶奶誰更疼你?

  于是就有了這樣一個慣性規律:越是那些童年時被父母爭寵的孩子,婚后的出軌幾率越高。父母親友向她爭寵,也是一場三角乃至多角暗戰,被寵壞了的孩子,都是自負的。自負的男人女人,注定了的起伏難定。

主導 壓力 心理健康 
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