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電腦族養生八策略

  目錄

  第一章:八招對抗電腦輻射

  第二章:電腦族每天必知的幾種抗輻射蔬菜

  第三章:9種防輻射食物 電腦族要常吃

  編者按:電腦是信息時代的產物,如今人們的生活工作和電腦密切相關,但是,電腦在給人們帶來方便的同時也帶來了災難。電腦輻射可以使人的身體遭到破壞。那么,對于長時間使用電腦的人該如何抵抗輻射呢?

  八招對抗電腦輻射

  知道怎么防了),室內不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

  第一招:

  在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。

  第二招:

  還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,Nn有機螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

  第三招:

  上網前先做好護膚隔離,如使用珍珠膜,可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!

  第四招:

  操作電腦時好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

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