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編者按：血虛是很多女人都會有的癥狀，尤其是在冬季這樣寒冷的季節里，更容易引起血虛。那么怎么樣有效治療這種癥狀呢？吃些什么好呢？接下來小編為大家推薦一些調節血虛體質的食療秘方，廣大女性朋友趕快來看看吧。
引起女性血虛的原因
血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發干燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時應對，但追求內外兼美的健康女性，更應該選擇補血活血，由內而外的美容方法。
失血過多。主要是月經過多或產后失血過多引起。月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
慢性消耗。如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，終導致血虛。
腸胃功能不好。腸胃的功能差、并有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。
脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
