小秘密3：寶寶在“玩”中熟悉食物。

　　寶寶在嘗試熟悉某種新食物前，有自己的一套方法———“一聞，二玩，三吃”，但很多媽媽都不了解寶寶的這種行為，看見(jiàn)寶寶在玩食物就會(huì)阻止寶寶熟悉新食物。

　　盛曉陽(yáng)教授坦言，寶寶先天偏愛(ài)“眼熟”食物，而媽媽們的“偏”養(yǎng)也給寶寶偏食起了推波助瀾的作用。“就是因?yàn)楹芏鄫寢寣?duì)寶寶的溺愛(ài)，加重了寶寶偏食的狀況。”

　　Tips 偏食寶寶缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)？

　　營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，偏食寶寶主要缺乏兩個(gè)“7”：一是 “7”類(lèi)膳食攝入不全，即肉、魚(yú)、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類(lèi)吃得少，面臨多種營(yíng)養(yǎng)缺乏；二是“7”種維生素礦物質(zhì)缺乏，即維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅缺乏。媽媽們要盡早采取行動(dòng)，幫助偏食寶寶逐步改善偏食習(xí)慣，并采取針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)措施，保障寶寶的健康發(fā)育，同時(shí)減輕自己對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)缺乏而產(chǎn)生的焦慮情緒，有助于在輕松的氛圍下培養(yǎng)寶寶健康的飲食習(xí)慣。

　　總結(jié)：厭食對(duì)寶寶的危害我想大家都有所了解了，如果你還在為寶寶不吃飯發(fā)愁，那么你不妨試一試小編介紹的這些方法，營(yíng)養(yǎng)又科學(xué)哦。寶寶的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)食物的營(yíng)養(yǎng)，希望給大家推薦的方法能幫助到大家。