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3胡蘿卜美味食譜 補(bǔ)肝明目增強(qiáng)抵抗力(3)

  胡蘿卜炒肉絲

  原料:瘦豬肉、胡蘿卜、香菜各適量。

  調(diào)料: 食用油、香油、醬油、料酒、醋、味精、水淀粉各適量。

  做法:

  1、將胡蘿卜洗凈切絲,瘦豬肉剔去筋切絲,放入盆內(nèi),加入淀粉、精鹽拌勻,香菜洗凈,切段待用,

  2、鍋燒熱,放入蔥姜末熗鍋,放入肉絲炒散,放胡蘿卜絲煸炒,

  3、加入醬油、精鹽、醋、料酒,炒熟后加入味精、香油、香菜,攪勻出鍋即成。

  功效:增強(qiáng)抵抗力,抗過敏。

明目食物 胡蘿卜 胡蘿卜食譜 
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