秋凍緩解手腳冰涼保健 女性需要“捂三捂”
“春捂秋凍”并不適合所有人
據(jù)了解，由于一些人過分貪涼，近各大醫(yī)院感冒、胃寒患者人數(shù)驟增，中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發(fā)病率也比平時高。疾控專家說，適當“秋凍”，可增強皮膚的耐寒力，但“秋凍”并不適合所有人，體虛、患有慢性疾病及年老多病者，應注意保暖。
心血管病人不宜“秋凍”。
人體受寒冷刺激后，易導致交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大，血壓升高，心臟搏動加快，血液黏稠度增加，容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗塞和促使腦血栓形成。心腦血管病人應避免“秋凍”及長時間逆風行走，根據(jù)天氣變化適時添加衣服，注意保暖，進行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒。
普通人要適時增減衣物。
對于普通人而言，要適時增減衣物，不可驟增驟減，也不可增加過多，以利于身體適應氣候轉冷。“潤燥”是秋季養(yǎng)生大法，飲食上要注意用清淡滋潤之品預防秋燥。
秋風乍起，早晨起來，會感到絲絲涼意。老話說，春捂秋凍，但對女性而言，尤其像肚臍、后背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。
總結：要想徹底解決這一癥狀就必須從根本開始了解女性入冬手腳冰涼的原因，及時正確的從日常生活保健開始，勤甩手勤運動。小編為你介紹的緩解女性手腳冰涼全攻略很有效哦，趕緊來嘗試一下吧。
