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年會(huì)恐懼癥來(lái)襲 教你4大“反恐”方案(2)

  10~15分 小怕怕型

  雖然說(shuō)不上害怕,但就眼下的年會(huì),你心里總還有那么點(diǎn)不踏實(shí)。別擔(dān)心,其實(shí)至多就是一點(diǎn)小小的焦慮,不光是你,到了年根底下,換了誰(shuí)也都一樣。而且,人在輕微焦慮狀態(tài)下,容易激發(fā)的就是創(chuàng)造性表現(xiàn)。怎么樣,想成為年會(huì)上的亮點(diǎn)嗎?趕緊讓自己在焦慮中興奮起來(lái)吧!

  16~20分 庸人自擾型

  不就是一個(gè)小小的年會(huì)嗎?這有什么可怕的呢?難道說(shuō)你對(duì)自己這一年在工作中的表現(xiàn)感到有些不滿?還是因?yàn)闆](méi)能盡善盡美地搞好人際關(guān)系而擔(dān)心會(huì)遭遇尷尬?扔掉這些煩惱,別總是庸人自擾地瞎擔(dān)心。當(dāng)然了,如果做不到年會(huì)面前心如止水,那么就換個(gè)角度想些實(shí)際的——年會(huì)上穿什么想好了嗎?畫個(gè)什么風(fēng)格的妝?發(fā)型打算怎么弄?

  21~25分 杞人憂天型

  總有那么一種人,自覺(jué)過(guò)了頭,心也似乎比別人多長(zhǎng)了一個(gè),總是喜歡關(guān)起門來(lái)自我反省,別人還沒(méi)說(shuō)什么,先給自己定了罪——何苦呢!就算你這一年里有什么做的差點(diǎn)意思,或是被主管叫去喝了苦茶,那又怎么樣呢?年會(huì)的主要意圖是慶祝而非批斗,只要天塌不下來(lái),明年就會(huì)是一個(gè)新的開(kāi)始,至于2012嘛,其實(shí)都是騙小孩兒的……

  26~30分 驚恐發(fā)作型

  對(duì)于年會(huì)如此心焦,只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題,那就是你在即將過(guò)去的這一年里,做的的確有些差強(qiáng)人意了。雖然沒(méi)人會(huì)在這種場(chǎng)合為難開(kāi)罪你,但搞不好這可就是后的晚餐了。要不要趕緊給自己選一選后路呢?實(shí)際上,任何工作,做事都排在第二位,而第一位的,其實(shí)是人際關(guān)系的互動(dòng)與經(jīng)營(yíng)。你會(huì)為一個(gè)眾人聚在一起的場(chǎng)合感到不安,正說(shuō)明了在以往的工作里,對(duì)于人際關(guān)系的經(jīng)營(yíng),你沒(méi)有投入應(yīng)有的心思和關(guān)注。你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)和同事一起聚會(huì)、聊天了?一年里,你有幾次和老板打招呼的經(jīng)歷?不如借著年會(huì)的喜氣,趕緊拉攏一下自己的人氣吧,說(shuō)不定,沒(méi)你想得那么糟糕呢。

反恐 年會(huì) 心理減壓 
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