而對于男性文中則是以八年為周期。講述了男性從八歲到六十四歲的生理周期：
“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更，二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；
三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯；
五八腎氣衰，發墮齒槁；
六八陽氣衰竭于上，面焦、發鬢斑白；
七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少、腎臟衰，形體皆極；
八八則齒發去。腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛乃能瀉。
今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故發鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。”
具體的解釋我們對照上面對女性的解釋很容易就能理解了。
這段文字精辟地論述了人體由生長發育轉向衰老死亡的過程。
女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進了身體各部的發育成長至高峰又轉向衰老。
女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，都因腎氣的衰微，而呈現出衰老的現象，這一系列的變化，都是緣于腎氣的盛衰所引起的。
我們通過不斷地論證發現，原來人體衰老的原因的確與我們腎氣的衰弱有直接關系。既然腎氣的衰弱與我們的衰老有直接關系。
那么，我們沿著這條路著手，只要能夠延緩腎氣衰老的過程，不就可以獲得長壽方法了嗎？
