四、荷葉瘦身法
荷葉瘦身法
把荷葉,決明子,甘草,檸檬片,熬成湯,數量酌情,。堅持2周見效,每天會進出廁所比較多哦。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
五、接吻也能瘦
接吻也能瘦
加速心跳怎能不瘦!熱吻中女性的心跳可提高到每分鐘108次,進而使血液循環加快。這些變化調動起全身的細胞燃料,輕松燃燒脂肪,是非常有效的減肥方法哦!而且,一個吻相當于30大卡的熱量,也就是說你在消耗熱量。消耗能量就會減少你體內的能量,在某種程度上會降低你質量。當然,不是要求一個月都因為想減肥而親吻愛人,吻是應該在情到濃時才發生的,這里只是提倡大家適時對愛人表達自己的感覺,這樣也會令自己的心情舒暢,說不定還會增強與愛人生活的甜蜜程度哦!
六、飯后刷牙瘦身
飯后刷牙瘦身
管不住嘴是減肥的大忌,而飯后刷牙能幫助你更好地控制食欲。在意識到自己吃多了時趕緊刷牙,口中清爽的感覺會讓人的心情也隨之一振,一般人都會因為剛刷了牙而不想吃東西的感覺。而且,刷牙既能保護牙齒,也可以活動到臉側肌肉哦!
一個月能把以上六種偏方都試試,相信加起來絕對會瘦到不少于15斤哦!所以MM們大可根據這些方法行動起來,而不必再在健身房揮汗如雨、或者餓到“奄奄一息”啦!踏入2012的你,將會甩掉肥肉一身輕松!