6、海帶
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
7、豬血
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
8、蘋果
蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
9、草莓
含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
10、蜂蜜
自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。
總結：女人都想要永遠美麗，想要年輕漂亮就要付出，不能因為懶而讓衰老提前。更不要 被女人表面現象所迷惑，其實內在存在需多衰老隱患，由內而外的美麗才是真正的美麗。
