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編者按：我們都知道女性朋友每個月總有那么幾天是脾氣不好，心情煩悶的。有的時候會出現月經紊亂的現象，那么你知道這是與什么有關的嗎？以下給你介紹幾種飲食，讓你不再月經不調哦！
月經不調與職業有密不可分的關系
影響女性月經的職業因素是多方面的。婦女應定期檢查身體，發現月經異常要及時就診，查出原因，進行有效治療;必要時應調換職業，以保證身體健康。
一、在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。
尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或制造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。汽油也會導致月經周期紊亂，使絕經期婦女的更年期癥狀加重，誘發妊娠中毒癥。
所以，女汽車司機，以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、制藥、印刷等工作的女工，會發生月經異常等婦科病。
二、醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院里，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。
其實，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
另外，從事飛行服務工作的女性，由于經常受高空缺氧，時差改變，生活不規律等因素的影響，同樣會發生月經異常，如經期提前或錯后、繼發性閉經等，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。
三、據研究發現，劇烈運動可以使月經初潮推遲，而且容易導致閉經，這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。
如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練，每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。自幼學芭蕾舞的女孩子可造成體重減輕，青春期延遲和月經停止。
國外的一項調查表明，18歲以下的女運動員月經異常占相當大的比例，大多數表現為月經來潮晚、周期不規則、繼發性閉經等。
醫學家分析認為，這種現象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素，從而干擾了腦垂體按正常周期釋放促性腺激素，導致月經周期紊亂或閉經。
四、經常接觸噪聲、輻射，以及從事精神緊張的工作的女性，也可以發生不同程度的月經異常。
影響女性月經的職業因素是多方面的。
婦女應加強勞動保護，定期檢查身體，發現月經異常要及時就診，查出原因，進行有效治療;必要時應調換職業，以保證身體健康。用工單位也應盡可能提供有效的勞保措施，以確保職工身心健康。
